（一）指法练习（已经熟练者可跳过直接进入步骤2进行五笔学习）：可物中安装“typefaster”软件进行专门练习。练习形式：在“typefaster”软件上对英文进行练习，熟悉键盘各个键位，能够做到键盘盲打，也可以在训练五笔同时训练指法。训练时间可长可短，能够不看键盘手指可以确定键盘上每个键且速度达到每分钟100个字母以上的可转入到步骤（二）。（二）熟悉字根掌握字根类型和的分布规律，在熟悉字根分布规律的基础上记准字根的位置，字根助记歌可背也可不背，若能背下来最好，然后打开“新世纪五笔字根练习软件”开始字根训练。每天可用半小时专门针对字根练习软件练习，3天可完成，在字根练习时可同时进行下面的“步骤（三）”。字根的练习目的是为了熟悉字根的键位分布，在训练拆字的过程中需要继续加强记忆字根类型及其所在键位。（三）熟悉一级简码（一级简码和高频100字）首先要掌握五笔的编码规则，请仔细本站五笔教程。练习形式（分为三项练习）：1、字根软件练习，每天20分钟进一步强化记忆字根位置。2、单字练习，每天30分钟训练一级简码和键名字，30分钟训练高频前100字。3、词组练习，每天30分钟针对常用高频词组前100词和前200词进行训练。训练天数：2天（四）熟悉高频300字（高频300字和二级简码）练习形式（分为四项练习）：1、高频前300字（乱序为主），顺序乱序各划分为3组，每组100字，分组练习。2、二级简码。3、高频词组，前100到前500词组共5组轮流练习。4、文章练习（以小说、散文的短文为主）。练习时间：1、高频前300字每天30分钟以上。2、二级简码每天1小时。3、高频词每天30分钟以上。4、文章每天1小时以上。训练天数：5天（五）熟悉高频500字练习形式（分为两项练习）：1、乱序将高频前500字，按100字一组划分为5组，反复循环练习。2、文章练习（以小说、散文的短文为主）。练习时间：1、前500字，每天1小时。2、文章，每天1小时以上。训练天数：7天以上过程为五笔入门学习训练，（二）到（五）的五笔练习过程为两周时间，第一周时间内罩猜山为字根记忆和拆字规则深入了解运用的阶段，第兆桐一周结束后可以掌握五笔的基本打字规则。第二周为强化五笔的基础训练。一般两周后的速度在20－50字每分钟（视以前已有的打字基础而定）。以上各项内容可以穿插进行练习，尽可能将五笔打字熟悉掌握。一般用户经过两周时间专门练习后，可以不再专门训练，平时可以多打简码和词组。在往后的上网、聊天、写文章的打字中坚持使用五笔，就能够越用越熟练，速度也会也有一个提升的过程到达一个稳定的水平，一般可在50字以上，超过100字的也有不少。如果想达到一个更快更稳定的速度，在之后的练习过程中，需要继续加强高频前500字的单字练习，并对次高频500字进行练习。还可以有针对性地对一些难拆分的或者不规则的字进行熟悉和练习。
