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女孩运动前,一分钟心跳约几下,呼吸约几次。跳绳八十下后一分钟心跳约几下呼吸约几次

2023-05-16 14:17:10 编辑:zane 浏览量:596

女生跳绳80次,应该在1分钟之内,心跳一般在150--170次每分钟,呼吸在每分钟30次左右。一般的情况下身体情况正常的跳绳应该在90--100次每分钟,好一点的在120次左右每分钟。看情况,这个女生应该是刚开始进行锻炼或者身体素逗戚则质一般,那在跳绳后心率和呼吸频率要快一些。

女孩运动前,一分钟心跳约几下,呼吸约几次。跳绳八十下后一分钟心跳约几下呼吸约几次

1、在手腕上1-2横指处触及到的动脉搏动 ,数一分钟有多少次 ,脉搏与心率是 一致的。

2、用食指山棚和中指按住颈部喉管的任意一侧,测量10秒钟内的心跳次数,然后乘以6即为每仔者分钟的心。

3、最大心率=220-年龄

生理性原因:

1、运动原因。

2、情绪激动、紧张。

3、喝浓茶或咖啡。

病理性原因:

1、感染。

2、发烧。

3、贫血。

4、休克。

5、某些药物作用。

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