女性吃什么促进排卵，帮助怀孕呢？

在备孕阶段的女性要养成良好的生活习惯，加强营养。可以吃一些有注意促进排卵的食物，像黑豆银穗里边含有大量的异黄酮，异黄酮是一种植物性的雌激素，能够有效地促进女性排卵。还有鸡蛋里边含有丰富的蛋白质，能够增强体质。蛋白质是不可缺少的，也是有助于帮助排卵的。 还要多吃新鲜的蔬菜水果，这些食物里面含有锋含卜丰富的维生素，可以促进女性的排卵。可以吃一些营养补充剂，如孕立可等助孕产品，可以有效提高卵子质量，促进卵泡发育老粗完善，显著改善卵巢功能，提升卵巢容受性，提高机体免疫功能，平衡激素水平，提高受孕率和辅助生殖成功率，促进胎儿健康发育。