这是正处于发育期。可以适当的多吃一些1.鱼、肉及鲜奶碧御等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝好蚂麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。晚上睡觉之前对胸部做10分钟左右的胸部按摩友慧埋效果会更好。
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这是正处于发育期。可以适当的多吃一些1.鱼、肉及鲜奶碧御等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝好蚂麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。晚上睡觉之前对胸部做10分钟左右的胸部按摩友慧埋效果会更好。
