胖瘦都是相对了，比如多喝优益C有减肥作用，但是如果你相对其他多吃，没有控制的话，体重还是会上涨谨核伍的。而且优益C也要长期吃，可能才会看到瘦身效果。所以祥或要减肥还是要科氏亩学饮食加上适当运动，单靠一种食物，一般效果都不大的。
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胖瘦都是相对了，比如多喝优益C有减肥作用，但是如果你相对其他多吃，没有控制的话，体重还是会上涨谨核伍的。而且优益C也要长期吃，可能才会看到瘦身效果。所以祥或要减肥还是要科氏亩学饮食加上适当运动，单靠一种食物，一般效果都不大的。
