早饭后 喝茶好吗

饭后不适合喝茶。

五个时间少喝茶

1、饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。

2、空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾庆衡胃，容易“茶醉”。

3、不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。

4、酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。

扩展资料：

八类人最好不要喝茶

1、便秘的人

茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。

2、神经御差尘衰弱、失眠的人

茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态，而得不到充分的休息。

3、贫血者

茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。

4、缺钙或骨折的人

茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能促进尿中钙的排出，导致缺钙镇禅和骨质疏松，使骨折难以康复。

参考资料：人民网-喝茶虽养生也要看时间 5个时间千万少喝茶