这个简单,包你下水一两次就学会,而且这过程中不会喝水,也没有危险,很顺利愉快的学会.第一步消如:要认识到:人体的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口气,在水里飘起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的飘着,就相信了。2.会漂了以后,还是在埋到肩部的水里,在池边,但是不扶池边,站立着然后下蹲,人就会沉下去,感觉沉到了最唯告低的时候,水还会慢慢的把你向上浮,这时候用双手向下按水,你的头就一下冲出水面了,这个间隙吸一口气,然后又掉下去,等到掉到最低,感觉自己开始了上升的时候,在水里吐气同时用双手按水,又上来了,然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会,缩着腿学3.会了这招,就指桥明算学会了游泳,不管在多深的地方,反正你就是划一次手,换一次气,这样飘着,划手时稍微向前用点力,你就会慢慢的向前走,就可以到了岸边了。4.然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。
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