叉腰肌,是一种不存在的肌肉群,由中国足协主席谢亚龙在中国女子足球奥运总结会上所发明。据中国体育媒体《体坛周报》报道,谢亚龙在训话中指出,中国女足“既无能力,又无斗志”,铅昌隐他同时指出,中国女足最需要训练的肌肉群是“叉腰肌”。但现场无人明白叉腰肌长在哪里。 经考证,“叉腰肌”很可能是“髂腰肌”的讹误。髂,发音迅皮“掐”。 髂腰肌(iliopsoas)是由腰大肌和髂肌组成的下肢肌群。 髂腰肌组成:由腰大肌(psoas major)和髂肌(iliacus)组成。 髂腰肌起止点:腰大肌主要起自腰椎体侧面和横突;髂肌起自髂窝。两肌向下互相结合,经腹股沟韧带深面和髋关节的前内侧,止于股骨小转子。 髂腰肌作用:使髋关节前屈和旋外。下肢固槐厅定时,可使躯干和骨盆前屈。 髂(qia)腰肌:女性身材隐形杀手 根据研究,女性身体线条自37~39岁起开始变形,尤其腹部很容易囤积脂肪,除了肌肉衰退、激素失衡、压力等原因之外,还有个重要的原因就是“髂腰肌”较为脆弱。
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