是去火的。
根据研究,吃火龙果是不会上火的,不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好并高。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂绝吵尺肪、低热量、高纤维水果。
吃火龙果的注意事项:
有糖尿病的老人不要吃火龙果,火龙果含糖量是非常高的,100克里就含有7.83克的糖分。
扩展资料
火龙果营养价值:
1、火龙果中花青素含量较高。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、火龙果富含维生素c,可以消除氧自由碰竖基,具有美白皮肤的作用。
3、火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
4、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
参考资料来源:人民健康网-热带水果火龙果吃了会上火吗
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