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一周早餐食谱

2023-09-28 05:09:51 编辑:zane 浏览量:619

一周早餐食谱

卷心菜早餐蛋糕秋冬是吃白菜的好季节。这个季节的白菜甜脆嫩,水分十足,味道可以说是一年中最好的时候。它也很有营养,富含多种维生素和膳食纤维。把白菜切成丝,拌上面粉和鸡蛋,做成面糊烤饼,又软又香。蘸上自己喜欢的酱料,一定还想吃。而且这种蛋糕不需要和面,也不需要弄脏手。非常非常适合做袭散早餐。特定制造方法第一步:准备食材。白菜几块,鸡蛋两个,面粉200克左右,韭菜一些。第二步:将白菜清洗干净,铺在砧板上。大白菜梆子比较厚,为了烤蛋糕的时候更好的催熟,我们要提前切薄。如图,菜刀平放,蔬菜梆子慢慢切成两片。第三步:然后将整片白菜叶切成细丝,如图。第四步:将白菜丝放入盆中,加入1勺盐,拌匀,腌制10分钟。第五步:如图,卤制后会有一些汤。把这些汤倒掉。第六步:将面粉、鸡蛋和香葱放入碗中,然后加入少许白胡椒调味。第七步:如图,搅拌均匀,静置两三分钟。第八步:开始煎饼。用小火加热平底锅,然后涂一点油。接下来,将面糊倒入锅中,摊开,如图。第九步:一面凝固金黄时翻面,两面金黄成熟时取出。第十步:切块,上桌。多说一句。1.白菜丝一定要切细,这样才容易煮,味道也不错。2.白菜丝腌制的汤要倒出来,这样烤出来的饼才好吃。鲜虾蔬菜粥吃早餐蛋糕配一碗粥,绝对舒服。煮大米粥的时候,放点虾和白菜。煮出来的粥又香链禅简又好吃。早上的时间很宝贵。可以提棚裤前一个晚上把虾放冰箱里。早上会更方便省时。特定制造方法第一步:准备食材。鲜虾适量,羽衣甘蓝适量,米饭适量。第二步:将大米清洗干净,然后放入锅中,加入适量的水,选择煮粥功能。第三步:将白菜清洗干净,切成段。将虾清洗干净,去头、虾线、虾皮,虾留着备用。第四步:在锅中倒入适量的水。水烧开后,把白菜和虾在锅里焯两分钟,然后捞出来。第五步:粥快熟的时候,把虾和白菜放在电饭锅里,加一点盐调味。

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