脂肪肝的自然疗法有哪些？

你梁配好，脂肪肝的自然疗法建议，食疗配合养肝片加运动，效果最明显。平时多吃芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等，有时间可以适当的运动，如跑肆模步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪橡雹指肝预防改善的作用。日常要注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。