酸性体质的人有什么特征

酸性体质的患者一般表现为体形肥胖、全身性不适等。

酸性体质的患者通常体形肥胖，同时还会伴有懒惰、不爱动、没精神、全身疲倦困乏、食欲不振等一些全身性不适症状，而且胃酸过多，会引起胃痛，吐酸水，甚至发展到胃溃疡。

胃溃疡是消化性溃疡的一种类型，指胃内壁黏膜或更深层发生溃疡而引起的疾病。酸性体质还容易引起溃疡、便秘等疾病。酸性体质还容易引起溃疡、便秘等疾病。酸性体质一般都和过度地劳累、熬夜、饮食不当等因素有关，导致患者体内新陈代谢减慢，体内产生的酸性有毒物质较多，从而导致体质的改变。所谓的酸性体质其实是一种伪科学，这个科学认为体质的酸化是百病之源，无论是癌症还是常见的高血压、糖尿病、痛风，都是由于多吃酸性食物而导致体质酸化而引起。而所谓的酸性食物范围非常广，比如鱼、肉、米饭、酒等，这些都被称为酸性。尤其是中国患者的主食米饭，更被渲染成酸性食物的典型代表，也就成为致病的罪魁祸首，其实这些都不是正确的理论。按照正常的营养均衡，少吃多餐，适当的运动健身，保证良好的睡眠状态，保持心态平和，这才是正常的健康的生活方式。患者体内酸素升高就引起质变，那么疾病就会产生。体液中的酸性较高，会导致关节痛风类疾病。

患者在饮食上可以多吃碱性食物，比如白菜、胡萝卜、豆腐、苹果、洋葱、香蕉、菠菜、生菜、海带、葡萄、草莓、板栗等。同时适当地多做运动，多出汗，可以帮助患者体内多余的酸性物质排出。

患者还要注意养成良好的作息时间规律，避免过度劳累和熬夜。