如果出现青筋突起,要注意下肢,假如出现了静脉曲张,要根据病情进行治疗;避免长时间坐等不良习惯、多吃高纤维食物、低盐饮食、减少对血管的压力。
要想缓解曲张恶化的症状,还需要做腿部锻炼。
腿上有许多人,都有青筋突出,如果不调理,很容易引发静脉曲张,对生活造成很大影响,所以很多病人想知道,腿上有青筋突出的治疗方法,下面我们来详细分析下具体的治疗方案。
1、对症下药
出现下肢静脉曲张后,要及时检查,对症治疗,如果出现下肢青筋突起,如果出现静脉曲张,要考虑到静脉曲张,要及时到医院检查治疗,尤其是长期站立,或受寒冷刺激,症状会加重。
需要到医院做局部彩超检查,然后选择血塞通等药物进行对症治疗,可以局部穿弹力裤缓解症状。
如果没有感觉,可以忽略,当然日常生活中要坐着的时候,最好是把小腿抬高一些,帮助静脉回流,必要时去看医生。
假如青筋很明显,同时伴有腿酸胀、疼痛的感觉,已经影响到日常生活和工作,需要手术治疗。
2、不要长时间坐等坏习惯
平时要注意进行适当的锻炼,避免长期坐等不良生活习惯。
要尽可能少站久,蹲及走路等,可以穿紧点的长筒袜,以上措施能够防止,静脉曲张加重。
假如症状较轻,通过这些调理,一般可以缓解青筋凸起的情况。
日常生活中不能穿高跟鞋,否则会增加腿部的血管负担。
3、注重饮食调理
腿上青筋突出,在日常饮食中要调理,保持低盐饮食,体内盐分过多会导致小腿肿胀,会给血管带来压力,加重青筋凸起,所以一定要少盐。
此外,还要多吃高纤维、低脂饮食,同时加强维生素C、E的补充;控制体重,避免服用避孕药。
4、恰当地进行运动
尤其要做腿部锻炼,锻炼腿部可以促进血液循环,同时还可以增强体质,缓解青筋凸起的状况。
下肢肌群可以减缓静脉曲张的恶化,当小腿长时间不能活动时,就会失去这种功能,骑自行车、步行和游泳,这对增强血液循环有帮助。
