一岁的宝宝应该吃些什么

一岁的宝宝应该以奶粉加辅食为主，两者搭配才能供得上宝宝生长发育所需的营养。辅食要多样化，以新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼肉、蛋类，谷类食物为主。

建议

建议宝宝饮食要清淡，少吃油腻食物和甜食，盐也要少放，一岁宝宝食盐过多会给身体造成伤害。辅食合理喂养，少吃多餐，减少宝宝肠胃负担。

注意事项

一岁宝宝的肠胃发育还不是很完全，辅食尽量煮烂一些，以免宝宝吃了不容易消化，造成积食的情况对宝宝身体不利。