月经期间可以腰部按摩和蒸桑拿吗

你的这种情况考虑是要尽量的避免这些情况的，有可能会影响身体健康，指导意见首先在月经期间是要禁止桑拿的，腰部按摩也是不提倡的，因为在高温或是腰部按摩的情况下，月经期可能会由于这些原因导致延长的，所以出血过多就可能会导致贫血或是炎症的，所以建议你要过了月经期再进行这些活动为宜。