肝脏是我们人体大的实质器官，其作用也是很大的，一旦生病了后果那是很严重的，肝病的症状有哪些?
肝病饮食有哪些要注意的?
在本期的cctv2健康早班车节目中，我们请来了解放军302医院肝病诊疗中心/老年肝病诊疗中心主任张文瑾教授，请她为我们讲解肝脏的重要性。
该视频主要文字介绍：
肝病的症状有哪些
肝病顾名思义，主要是指人体肝脏部位的病变，主要包括肝炎、乙肝、肝硬化等疾病，对人类的危害极其深远。
新浪中医专家指出，发生肝病后身体会发生一系列的变化，患者一定要注意这些变化，及时治疗，以免使病情恶化。
那么肝病的症状都有哪些呢?下面我们看一下，新浪中医专家为我们接到的肝病症状有哪些。
肝区不适、肝疼是肝病的重要表现之
一，肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，所以部分肝病患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。
若出现肝区疼痛则要注意是肝病的原因，要及时就诊。
肝病患者还会出现浑身乏力、失眠、多梦的现象，肝病患者常容易疲劳，打不起精神，其原肝病患者常常表现为皮肤发黄、尿黄、眼发黄，患者的巩膜或皮肤发黄、尿黄，医学术语称为黄疸。
肝硬化患者半数以上可出现这种体征，一般程度较轻。这是由于肝硬化时胆汁不能正常排出，血中胆红素增多所致。
肝病患者还会出现消化道的反应，表现为厌食、呕吐、恶心等症状，因为肝脏是重要的消化器官，肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。
上面这些都是肝病患者常见的一些症状表现，当出现以上浑身乏力、皮肤发黄等的不良反应时，一定要及时去医院做一下检查，避免是肝病，而耽误治疗的可能。
导致肝病有哪些原因
近年来，肝病发生率越来越高，越来越多的人患上肝病，因此，了解肝病病因是非常重要的，那么，导致肝病的“罪魁祸首”有哪些呢?找到了肝病的病因，就能够更好的治疗肝病。
第一，长期的抑郁、劳累甚至过度透支。因为肝喜条达，主疏泄，如果长期抑郁，气机就得不到宣泄;
另外，劳累会伤肝，《黄帝内经》里有“肝为罢极之本”，是说身体能量是有一个限度的，五脏六腑也有一个限度，如果能量过度透支，会导致肝病。
第二，要注意不良的生活习惯、饮酒过量。
现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝、肝硬化等。
第三，长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，正常的应该是从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的佳时刻;
如果这个时辰不睡觉，就养不足肝血。
第四，不良的饮食习惯。
比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。
肝病饮食
肝病患者须进行合理饮食，否则会加重肝脏损伤。一般而言，肝病饮食绝对禁饮酒及含酒精成分的饮料，少吃辛、辣、海鲜等刺激食物，少食熏烤油炸食物、不易消化食物及腌制品，不要饥饱不均。
慢性肝病患者少吃高脂肪食物。腹胀时，少吃牛奶、豆浆及豆制品、高蛋白及甜食。黄疸时，少食羊肉、狗肉、鸡肉等性燥之品。脂肪肝或肝脏有脂肪浸润时，少吃甜食，限制高脂食物如动物内脏、黄油，并适当控制饮食。
根据现代医学研究，蛋白质具有促进损伤肝细胞的修复，维生素C能增强肝脏的解毒功能，提高肝细胞的抵抗力;胆碱和蛋氨酸具有防止脂肪沉积作用;钾离子有益于细胞新陈代谢;糖类能使肝糖原含量增加，促进肝细胞再生。
因此，肝病饮食好多吃瘦肉、河鱼、蛋、豆类、牛奶等富含蛋白质;水果、蔬菜、豆类、花生、动物肝脏等富含维生素C;大豆、菜籽油、芝麻、花生、玉米、椰子及其油、蛋黄、动物肝脏等富含胆碱和蛋氨酸。桔子、芦柑等水果富含钾离子;五谷粮食等含淀粉类食物，以及苹果、西瓜等水果、蜂蜜等等都富含糖类。
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本期嘉宾介绍
张文瑾，女，主任医师，军人肝病诊疗中心/老年肝病诊疗中心主任，从事以病毒性肝病为主的各型肝病的治疗及研究28年。
在乙型、丙型肝炎的抗病毒治疗，肝硬化及其并发症的预防及处理，自身免疫性肝病、酒精性肝病、脂肪肝诊断及治疗等方面积累了丰富的经验。尤其擅长老年病毒性肝炎的诊治。
承担国家及军队多项科研课题。发表论文40余篇，主编及参编书籍多部，获得军队科技进步二等奖1项、三等奖4项。
任全军老年专业委员会委员、中华预防医学会慢性肝病组委、《人民军医》杂志编委、中华医学会北京医学会医疗事故鉴定专家、全军药品评审委员会委员。
