发烧吃什么食物好

当出现发烧的时候会头晕，身体乏力，没有精神，尤其是有发烧的时候要及早的进行退烧和消炎的，尤其是在这个时候自己的饮食也要注意一下的，自己的饮食要营养清淡，尤其是一些食物是比较适合发烧的人吃，能够帮助发烧快速康复的。

1，可以准备一些蜂蜜水来喝，尤其是在蜂蜜当中有很多的生物活性的物质，能够激发身体内的免疫的功能，需要每天早晚喝两次，能够有效的帮助发烧的情况回复的，而且还能够预防其他病毒的疾病，所以可以多喝一些的。

2，姜糖茶，因为发烧的患者常常会伴随着头痛的情况，尤其是因为感冒的原因导致的，那么还会流鼻涕，甚至怕冷，发热的迹象伴随着，这个时候准备一些，红糖，生姜，红茶适量，这要煮汤喝，每天一次到两次，有很好的暖身驱寒的作用，还能够对于发烧有很好的辅助治疗的作用的。

3，鸡汤也是很好的选择，因为在鸡汤内有很多人体需要的氨基酸的物质，而且营养是很丰富的，能够帮助身体对病毒的抵抗的能力，尤其是在鸡肉内还有一些特殊的化学物质，能够加速帮助发烧的情况恢复的。

4，多吃一些萝卜对于发烧也是有改善的，尤其是在萝卜中有萝卜素，能够对于感冒，发烧有治疗的作用，还可以准备把萝卜切碎，之后压出半杯茶的汁液，之后生姜捣碎压汁，之后放在一期加入适量的白糖，冲服，有很好的驱寒的作用的。

当发烧的时候要弄清楚自己的是什么原因导致的，如果是因为受凉，感冒的原因导致的，那么以上的方法是可以尝试一下的，效果都是不错的，并且自己的饮食也要清淡一些，尤其是在发烧的时候，那么以汤类，羹类的食物为主。