美式橄榄球的规则

美式橄榄球规则为:

1、每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员；

2、比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟；

3、比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同；

4、美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两；

5、比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球等。

美式橄榄球比赛可以打架吗

美式橄榄球比赛可能是常见的运动中身体接触最多也最为激烈的一项了，但是它还是有自己的规则的。橄榄球运动的规则中有不少是为了保护球员的安全的，比如说不允许拉对手的头盔，其目的是为了保护运动员的颈部，在裁判员鸣哨后不得有追加动作等。