喝白开水的好处有什么？

喝白开水的好处有以下几点:

1.促进毒素的排出：白开水进入人体以后，不但能够为人体补充所需要的水分，而且能够清理肠道中的毒素，淡化黑色素，具有美容养颜的功能。

2.还能够提神醒脑：白开水具有解渴的作用，它可以缓缓解人体口干舌燥，心烦气躁，以及机体的脱水情况，尤其是在夏天饮用白开水，能够提神消暑，缓解机体的疲劳状态。