怎么快速缓解颈椎疼痛

相信很多人都有过颈椎疼痛的经历，这种疼痛会给人带来很大的不适。下面为大家介绍一些缓解颈椎疼痛方法：

一、生理原因：由于不良坐姿所导致的疼痛，可以采用物理治疗的方法进行缓解。比如按摩颈部肌肉、定时活动颈部、热敷等方法，这些方法可以暂时较快缓解疼痛。如果疼痛剧烈，也可使用药物治疗，比如外用活血止痛的膏药或口服非甾体抗炎镇痛药如布洛芬等，该方法起效快但不建议长期使用。

二、颈椎病：根据疾病类型选择不同的治疗方案。一般颈椎病可通过改变生活方式如改正坐姿和适当运动治疗，可长期改善疼痛但起效较慢；急性疼痛期可选用药物治疗如服用非甾体类消炎镇痛药如塞来昔布；物理治疗如针灸、按摩和热敷等治疗，起效较快；严重可采用手术治疗等。

三、颈部外伤：由肌肉、韧带损伤、颈椎骨质骨折等导致的疼痛，可以采用物理治疗和药物治疗的方法进行缓解。比如损伤后立即冷敷和口服非甾体抗炎药如布洛芬等，起效较快。如果受伤严重，可能需要手术治疗。

需要注意的是，颈椎疼痛还可能是由肿瘤、炎症、风湿病等原因导致，这时候自行缓解是比较困难的。因此，如果出现颈椎疼痛的症状，不建议自行服用药物治疗，应及时到医院就诊，以免延误病情。