如果是任意球或者点球 你就跳 跳 跳``这样你的反映就很快了 世界杯上 德国的守门员 点球的时候 就这样接了 3个球呢一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。 （3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 （1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 （3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 可以上去这买这书看看..什么都有`~
从学生时代起，当了10多年的守门员，只能告诉你一些心得吧。
1.站位，守门员最重要的就是站位，站的位置永远都应该是最大限度的封住对方前锋的射门路线， 从对方拿球前锋到两个门柱形成一个角度，而守门员就应该站在这角度的中线上。 如果对方单刀就稍微前移，脚大概踩在那个角度的线上。 然后作为守门员最重要的一点，就是预判！观察是否对方有球员接应，拿球队员是不是想把你骗出去然后横穿，或者等你出来然后用挑射等等。 这需要大量的经验积累。 另外很重要的就是一定一定要跟后卫做好交流。跟后卫的默契一定要很充足，避免愚蠢失误。 你可以试着做几次前锋，观察什么情况，什么站位的守门员给你射门的空间最大。从不同的角度进入，积累相关经验。当回到守门员位置时就基本有底了。守门员的站位总是最大的封锁对方的射门角度，而后卫则制造干扰。
2.关于出击，最重要的是把握。 除非有完全的把握，不要轻易出击。如果对方单刀了就稍微出击最大限度封锁其射门角度， 但要避免出太远而给对方机会吊射，距离要当对方吊射时能及时转身回救的样子，通常这种距离也就大大降低对方使用吊射的可能性。另外就是对方的直塞传球。对方直塞过了本方最后一名防守队员的话，第一时间观察是否前锋能比你更早追到球。前锋追求和控球是完全两种情况，如果你有信心比对方前锋速度快，能在别人追到球之前更早的碰到球，不要犹豫马上出击， 如果决定了出击也不要犹豫，坚持信念，切忌出击到一半折返。出击时靠的是一股霸气，快到球时往前滑草，让球滚入自己怀抱并用双手紧紧抱住。 确定抱稳了再站起来。如果是在禁区外（不知道你说的小场有没有禁区这一说）或者对方前锋几乎追到的话，可以使用滑铲用脚把球铲出边线。这时候铲玩了要马上起身观察情况并回到门前站位。还是把握的问题，有把握就直接拿球，没把握就先解围再说。
3.关于扑脚下球，扑单刀，最重要的还是封角度。扑的时候身子横滑过去象门槛一样挡住大半个射门角度，手根据情况用来挡球或者拿球。通常对方前锋喜欢在守门员下脚（手）的那一瞬间往旁边带一步而晃过守门员，所以我说的封角度步仅仅是射门角度，也要能够做到别人横拉的一瞬间马上下手（脚）把球破坏或起码造成干扰。而预判对方的动作也因此很重要。 关于对方在禁区里面控球。尽量不要出击，站好位置最大限度的封堵对方射门。如果对方等在禁区控球那更多的是后卫的责任，后卫首先就应该避免前锋在那种情况下有机会起脚，如果前锋能够摆脱后卫起脚的话那也会很仓促而造成射门质量不行，这时守门员只要专心就基本没什么问题，关于怎么扑射门我在第五个问题回答再讲。 对方在小禁区活动的话，最重要的还是封角度。另外就是要观察整个形势，如果对方能够传球让其他前锋一脚直接射门的话，及早调整站位准备扑救。
4.手套没什么特别的，穿着不是很别扭就好了，大小要合适，避免手指长出一截或肥出几个圈，我通常比较喜欢那种小巧一点的手套，对手的保护相对低些但我对我手的强度有足够信心。 另外最重要的就是防滑，试着在下雨天或接一些沾水的球，你打篮球时别人传的很大力，而你稳稳用手掌接住，就是那种感觉，别人射门你能有这种感觉接住湿滑的球的话，那手套就没什么问题了。
5.拳击，接住，掌击这三种主要还是靠自己的判断和信心。没有信心接住的话就击出。 首先讲拳击和掌击的不同之处。 拳击能够将球击远，达到解围的目的，而掌击的防守范围更大，而且用掌击心里会有谱球会往哪边飞。拳击是以硬碰硬，多用到解围角球或者传中，以及原地站立没把握接球时将球用拳击出。而掌击多用于侧面飞扑，将射门用手掌拨一下往旁边拨是最安全的，通常会拨出底线，也就是通常看到的精彩扑救。而接住的话，首先要有足够的信心，另外尽量在接球的时候能够用身体迎着球，手指毕竟满软弱，所以抓射门时最好让球直接打入你怀抱，然后用手交叉紧紧将球抱住。用身体挡下球的力而不是手掌。还有就是摘高空球时，不用多说了就象抢篮板一样，守门员对着前锋撞过去不算犯规的，除非是明显恶意。用抢篮板的霸气去摘高空球。抓稳。千万不要脱手那样很低级失误。
6.守门员比赛的话，经验的确很重要，能了解对方前锋的心里更好。我跟隔壁帮踢的时候就知道有个人很独很贪心，肯定会自己射不会传的，完美站位稳稳接住对方射门后说一句：就知道会这样。。 能够预测到整个局面而且心里有准备的话，守起门来也比较有自信。 另外一个重要的就是心态。 无论比分领先还是落后都要保持专心，保持冷静。 通常一场大比分落败很多时候都是因为守门员丢了一两个球后开始浮躁无心恋战造成的。 或是大比分领先时心态变轻松，不专心而被对方打入‘面子球’。 关于平常训练的话，我个人觉得让别人抛球那些基础训练不是特别重要，我会用那时间做素质训练，练手的强度等等，保持身体强健敏捷对你们打篮球的人来说并不难。人数足够的话还不如踢场比赛。 守门员还是临场经验最重要。
不知不觉写了40多分钟了。。希望对你有所帮助。
我以前也是一名足球守门员，说说我的经验，希望对你有帮助，不对的地方欢迎指正。
1.站位：站位视本队进攻和防守而定。一般进攻时，可以适当前移，为了和后卫呼应并和中后卫要有很好的默契；防守时，视对手带球进攻路线和进攻人数及方位来决定自己站什么地方（这个真的要能很清楚的看清对方进攻的路线和意图，近早的封堵他们的救球路线）；还有就是可以去研究一下“相似三角型”的原理，有点用（我自己总结的）。
2.出击：你也说道你会和后卫撞到一起，这个就是上面提到的默契的问题，这个我帮不了你，只有你自己和后卫们商量了。对于对方的横传球的话，当你看到对方从你的一边带球进攻进入禁区时，你要注意另一边是否有人一同跑过来，这个时候你就要视情况决定是出击还是摆好防守姿势封堵射门路线，这个要看你后卫的站位和他们的能力了。记住：没有绝对的，凭你的经验判断，没有就慢慢积攒，这是门很大的学问，我也只是懂的一点点。
出击里的解围和拿球要结合足球规则，选择怎样是对自己有利的方式，要能当机力断，偶尔的失误是难免的，心态最重要。
3.守门员手套：你说你们的草不好，对手套伤害大，其实正常的话手套是不应该老是接触地，不过这样身体受不了，扑救时很伤身体，如果你真的是热爱这个位置，可以练练身体；手套嘛，好不好就那样，合手就行，可以买个便宜的，坏了就换呗。
4.接球的方式：这个主要是针对你判断对手的射门（包括自己队友的乌龙）的力度和你能接住的能力而定：当对手的射门力气不大，角度在自己很好的控制范围内的话，你可以接住这个球，然后迅速发动反击（^_^如果可以的话）；当你觉得对手的射门力气较大，但是角度不是很刁的，选择掌击，注意，要注意手掌的角度，要使得球触到手掌后向下弹去，反弹地面后自己能接住它，通常这些是对方的没有威胁的远射；拳击，我认为当你判断你无法接住，或是接的不稳的容易给对手再次进攻的机会，通常是大力的、角度刁的射门，这时就要将它击出界外或是有队友的地方，还有就是托出门框。
4.上面他们也说了，守门员要有强的自信心，意志力，不要因为一个失误甚至一个丢球失掉心态（这个很难，自己控制），好的眼神和判断力同样重要。
好了，就这么多，自己选择自己喜欢的方式去享受比赛，不要让它左右你；现在你是因为对象而当上将来的“门神”，希望有点你是因为它的魅力还真正喜欢上它。
加油！
先回答问题，然后把训练中要注意的给你贴一下我的经验。
你说你会扑球，不知道是跟谁学的，不过从你说的那个“4手套”一项能看出你扑球的时候经常是手掌先着地，这是一个根本性的错误。而你说的只会往右边扑球，那是你自己平时没有训练而只是瞎玩导致的，如果你只会往一边扑球，另一半怎么办？
下面回答你的疑惑：
1、站位。
站位没有哪个一定正确哪个一定不正确的，还是那个模糊概念——合适你的是最好的。那么怎么确定什么样的站位更合适自己呢？这就要根据你自己的移动速度、弹跳能力、扑救能力等综合分析，在保证对方不可能吊射进球门的前提下，尽量往前站一点儿，这样的好处一是在对方射门时可以增大防守面积，二是跟本方的后卫更容易沟通，一旦对方打后卫队员的身后直传、斜传球你可以在第一时间跑出去补位解围。
而对方射门的时候你的位置的选择，基本原则是以对方踢球位置和两球门立柱构成一个三角形，你站的位置应保证自己采取侧扑动作可以全部封堵住对方射门的角度为原则，尽量向前一些，因为你的扑球一般都是是要在对方射门动作出来之后才能做出，所以应保证尽量小的动作可以封堵住对方的射门。
在你说的那个接近底线0度角的球，可以考虑尽量贴近底线站位，因为那种球射门的成功率不大，因此更多会是横传和回传，在传球时你可以考虑侧扑拦截(当然这需要你的更多训练)；
2、一般来说，守门员出击的时候跟后卫撞在一起，大都要怪守门员，因为守门员是向前看的，而且出击前是接近于静态，后卫则是向后奔跑，而且看的更多是球的方向，这时候守门员需要大声提醒后卫，在出击的时候要求后卫更多的去卡位，防止对方球员接近足球，以利于守门员出击防守，当然这需要更多的训练和比赛经验的积累。至于横传球是否就应该出击，那得看你的身体条件，如果能够保证足够的速度的话，自然是出击破坏掉更好些，不过这也得根据比赛现场情况来分析，更多靠的是比赛经验；
另外，出击时机这对于一个守门员是很难把握的一个问题。
首先，要有一个很好的位置感，也就是在球过来的时候要站在正确的位置上；
其次，需要对于球的运行路线和速度以及对方球员的奔跑速度有一个正确的预判，已决定是否出击和出击的方式；
第三，守门员出击时，如果位置占优，可以考虑大脚破坏或者扑接球，如果出现两人争一个点的时候，需要做好自我保护动作，比如把身体蜷起来，把腿抬起来等，当然这不是为了攻击踢伤对方；
第四，守门员平时应该和后卫队员，特别是中后卫达成一个很好的默契，在出击的时候，后卫队员应该合理卡位，保证守门员处于更优势的位置，避免守门员受伤和利于守门员处理球。同时，应有其他球员协助补防，去门前补位，以免守门员被突破后出现空门的情况；
最后要说的就是，出击这个事情，在迅速跑动、扑接脚下球、大脚开球、头顶球以及和后卫协防上都是可以通过平时训练来提高的，不过对于对方球员的速度以及球的运行路线的判断，更多的是要靠比赛的积累和对于比赛的阅读能力——需要通过比赛已经进行的部分迅速了解对方球员的特点，以作出正确的选择。
3、还是出击？呵呵
对方单刀球的时候是选择出击还是等候在球门里，这个得看当时的情况，如果守门员占优，也就是你出击能保证先得到球，或者对方因你出击而没有机会更好的处理球的时候，就选择出击，否则如果你出击后人家仍然可以从容处理球，那么你出击是去干什么呢？难道把一个空门留给人家么？
脚下球的扑接不建议你一上来就用，因为这个还是具有一定风险性的。一般来说训练需要循序渐进，首先让你的队友配合你练习，从你的侧前方向踢出地滚球，从慢到快逐渐加强，你通过移动脚步到球运行路线附近，采用侧扑的方式用一种类似于贴着地面横着窜出的动作扑接，并且在抓到球后迅速收紧身体，让身体形成一个团，把球抱紧压在身下，同时头部应顺势缩至两臂之间，保证不被对方踢到。
实际比赛中经常会出现守门员双臂、身体躯干甚至头部和对方的腿部、膝盖等部位强烈碰撞的情况，因此在平时需要做很多的力量训练和保护动作练习，避免受伤。
4、手套。
你买的手套没有问题，前面说了，你扑球的时候动作不对，建议你看看我在后面贴的简单训练方法中关于扑球的要点介绍。
5、有可能的情况下最好还是抓住球，不过从你写的这个“掌击”俩字看你的手型肯定不对，说实话我甚至觉得你所说的那个本校门神也是个“棒槌”(北京土语，外行的意思)。守门员守门最重要的几个要素中最重要的就是手型，手型不对守门再怎么练也是白搭。
其实很简单，双手五指张开，两手拇指相对，成一条直线，两食指和两拇指构成一个三角形，然后自然把手摆成一个球面的形状，这就是一个基本手型，守门员双手接球的时候无论怎么变换，也出不了这个手型。好处是无论对方力量多大，球不会从俩手之间漏过去(我想你也看过很多俩巴掌拍球把球漏进去的吧)；
拳击球的动作要领类似于拳击比赛的刺拳和直拳，要注意的是一定要看清球的运行轨迹一拳打过去把球尽量打远(一般能保证击出15米左右就可以经常采用了)
6、守门员比赛中，很多都是需要慢慢摸索的，因为每个人都有自己的特点，我没有见过你守门不好说你应该怎么注意。
不过有一点，就是你一定要不停的和后卫进行交流，要喊，不停地喊叫可以让后卫和你都保持一个较高的兴奋度，而且不容易出现配合上的失误。
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关于训练，刚刚给一个朋友回答过这个问题，再贴一下吧。
我以我自己守门的经历建议如下：
1、经常抻拉身体韧带，保证身体柔韧度、协调性处于一个较高水平；
2、快速移动联系，利用脚下移动来达到需要的防守位置。需要注意的是，在移动中，一般是不能有交叉步的，否则养成习惯后有可能在不经意的时候绊倒自己；
3、力量训练，上下肢、腰腹力量都要加强训练；
4、手法规范的养成。守门员抓球的时候是要保持一种两拇指相对同时用手掌和其他手指将球包住的性质，这样的手型能避免球从两手间穿过而造成失球或者失误。此外单手托球、拳击球等动作也要掌握并加强联系保证规范；
5、原地抓球练习。包括头上、头顶、胸前、腹部、下肢部及地滚球的正确姿势，这个正确动作习惯的养成也很重要，国际顶级比赛也经常会出现守门员抓球严重失误的，我看到过的有些守门员的失误很明显就是没有养成正确的抓球动作习惯；
6、左右移动接地滚球。利用两腿侧向、向前移动到球运行路线后采用原地地滚球接法将球抓起；
7、原地扑球练习。向左、右扑球，向前抓球随球扑到练习，向后反扑练习。需要注意的是，左右侧地滚球或者膝盖高度位置的原地扑球练习，到底时要注意需要以上臂、背、肩胛骨形成的三角形平面先着地(这个如果理解不清，回头可以联系我，我看看从网上找些照片给你介绍)。这样的动作养成后，你就能理解为什么现在那么多守门员都是穿短袖守门了——而且高水平守门员没有一个带护膝护肘的，因为那里根本不会先着地，自然不用特别保护；
8、移动状态下高空球抓球练习。采用从禁区角附近向守门员站立位置的侧前、侧方、侧后位置区域穿高空球，通过正确移动脚步实现抓球，抓球后如有随球倒地动作时要注意身体着地部位顺序，避免受伤；
9、半高球或侧向高球扑球练习。这个最好在沙坑、海绵垫上先将正确的动作规范后再做场地有球联系，由于具有一定危险性，在联系时须有人配合协助；
10、面对球门接射门球练习。辅助练习的踢球队员在禁区弧附近，守门员面对球门，也就是背对踢球队员，在踢球时喊叫或者吹哨提示守门员转身，联系守门员在较短时间内正确判断并做出正确移动动作和抓球、扑救动作的能力——由于此项练习守门员回头后需要一定判断时间，因此仅建议辅助踢球队员踢高飘球，待守门员水平大幅提高后再加强力量；
11、扑脚下球练习。首先联系扑救拦截球，也就是传快速的斜向地滚球守门员通过正确的移动脚步和侧扑动作在正确的时间、位置拦截皮球。之后再联系有人干扰的拦截球扑救动作，但干扰球员并不真的去触球。再后，练习进攻球员带球情况下的扑救和进攻队员接传球前/中/后脚下球的扑救练习；
12、定位球防守练习。这个需要和后卫线配合练习，在熟悉了移动状态下高空球抓球动作后，进行有球、有人状态下抢点防守的练习，需要注意的是保护球员避免受伤。
还有很多，一下子想不起来了，而且一时半会儿也写不完，如果有什么不明白的，再联系沟通吧。
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记住几点：
1、不要用肘关节先着地的动作扑球，肘关节的“鹰嘴”骨质很脆而且尺寸很小，极易骨折，因此必须要注意扑球的时候肩部先着地；
2、抓高空球的时候一定注意落地要保护好自己，首先要养成踝关节绑绷带固定的习惯，其次可以多做一些落地时顺势滚翻倒地的保护动作，避免“硬着陆”，也可以减少踝关节落地时受伤的几率。
从学生时代起，当了10多年的守门员，只能告诉你一些心得吧。
1.站位，守门员最重要的就是站位，站的位置永远都应该是最大限度的封住对方前锋的射门路线， 从对方拿球前锋到两个门柱形成一个角度，而守门员就应该站在这角度的中线上。 如果对方单刀就稍微前移，脚大概踩在那个角度的线上。 然后作为守门员最重要的一点，就是预判！观察是否对方有球员接应，拿球队员是不是想把你骗出去然后横穿，或者等你出来然后用挑射等等。 这需要大量的经验积累。 另外很重要的就是一定一定要跟后卫做好交流。跟后卫的默契一定要很充足，避免愚蠢失误。 你可以试着做几次前锋，观察什么情况，什么站位的守门员给你射门的空间最大。从不同的角度进入，积累相关经验。当回到守门员位置时就基本有底了。守门员的站位总是最大的封锁对方的射门角度，而后卫则制造干扰。
2.关于出击，最重要的是把握。 除非有完全的把握，不要轻易出击。如果对方单刀了就稍微出击最大限度封锁其射门角度， 但要避免出太远而给对方机会吊射，距离要当对方吊射时能及时转身回救的样子，通常这种距离也就大大降低对方使用吊射的可能性。另外就是对方的直塞传球。对方直塞过了本方最后一名防守队员的话，第一时间观察是否前锋能比你更早追到球。前锋追求和控球是完全两种情况，如果你有信心比对方前锋速度快，能在别人追到球之前更早的碰到球，不要犹豫马上出击， 如果决定了出击也不要犹豫，坚持信念，切忌出击到一半折返。出击时靠的是一股霸气，快到球时往前滑草，让球滚入自己怀抱并用双手紧紧抱住。 确定抱稳了再站起来。如果是在禁区外（不知道你说的小场有没有禁区这一说）或者对方前锋几乎追到的话，可以使用滑铲用脚把球铲出边线。这时候铲玩了要马上起身观察情况并回到门前站位。还是把握的问题，有把握就直接拿球，没把握就先解围再说。
3.关于扑脚下球，扑单刀，最重要的还是封角度。扑的时候身子横滑过去象门槛一样挡住大半个射门角度，手根据情况用来挡球或者拿球。通常对方前锋喜欢在守门员下脚（手）的那一瞬间往旁边带一步而晃过守门员，所以我说的封角度步仅仅是射门角度，也要能够做到别人横拉的一瞬间马上下手（脚）把球破坏或起码造成干扰。而预判对方的动作也因此很重要。 关于对方在禁区里面控球。尽量不要出击，站好位置最大限度的封堵对方射门。如果对方等在禁区控球那更多的是后卫的责任，后卫首先就应该避免前锋在那种情况下有机会起脚，如果前锋能够摆脱后卫起脚的话那也会很仓促而造成射门质量不行，这时守门员只要专心就基本没什么问题，关于怎么扑射门我在第五个问题回答再讲。 对方在小禁区活动的话，最重要的还是封角度。另外就是要观察整个形势，如果对方能够传球让其他前锋一脚直接射门的话，及早调整站位准备扑救。
4.手套没什么特别的，穿着不是很别扭就好了，大小要合适，避免手指长出一截或肥出几个圈，我通常比较喜欢那种小巧一点的手套，对手的保护相对低些但我对我手的强度有足够信心。 另外最重要的就是防滑，试着在下雨天或接一些沾水的球，你打篮球时别人传的很大力，而你稳稳用手掌接住，就是那种感觉，别人射门你能有这种感觉接住湿滑的球的话，那手套就没什么问题了。
5.拳击，接住，掌击这三种主要还是靠自己的判断和信心。没有信心接住的话就击出。 首先讲拳击和掌击的不同之处。 拳击能够将球击远，达到解围的目的，而掌击的防守范围更大，而且用掌击心里会有谱球会往哪边飞。拳击是以硬碰硬，多用到解围角球或者传中，以及原地站立没把握接球时将球用拳击出。而掌击多用于侧面飞扑，将射门用手掌拨一下往旁边拨是最安全的，通常会拨出底线，也就是通常看到的精彩扑救。而接住的话，首先要有足够的信心，另外尽量在接球的时候能够用身体迎着球，手指毕竟满软弱，所以抓射门时最好让球直接打入你怀抱，然后用手交叉紧紧将球抱住。用身体挡下球的力而不是手掌。还有就是摘高空球时，不用多说了就象抢篮板一样，守门员对着前锋撞过去不算犯规的，除非是明显恶意。用抢篮板的霸气去摘高空球。抓稳。千万不要脱手那样很低级失误。
6.守门员比赛的话，经验的确很重要，能了解对方前锋的心里更好。我跟隔壁帮踢的时候就知道有个人很独很贪心，肯定会自己射不会传的，完美站位稳稳接住对方射门后说一句：就知道会这样。。 能够预测到整个局面而且心里有准备的话，守起门来也比较有自信。 另外一个重要的就是心态。 无论比分领先还是落后都要保持专心，保持冷静。 通常一场大比分落败很多时候都是因为守门员丢了一两个球后开始浮躁无心恋战造成的。 或是大比分领先时心态变轻松，不专心而被对方打入‘面子球’。 关于平常训练的话，我个人觉得让别人抛球那些基础训练不是特别重要，我会用那时间做素质训练，练手的强度等等，保持身体强健敏捷对你们打篮球的人来说并不难。人数足够的话还不如踢场比赛。 守门员还是临场经验最重要。
不知不觉写了40多分钟了。。希望对你有所帮助。 我以前也是一名足球守门员，说说我的经验，希望对你有帮助，不对的地方欢迎指正。
1.站位：站位视本队进攻和防守而定。一般进攻时，可以适当前移，为了和后卫呼应并和中后卫要有很好的默契；防守时，视对手带球进攻路线和进攻人数及方位来决定自己站什么地方（这个真的要能很清楚的看清对方进攻的路线和意图，近早的封堵他们的救球路线）；还有就是可以去研究一下“相似三角型”的原理，有点用（我自己总结的）。
2.出击：你也说道你会和后卫撞到一起，这个就是上面提到的默契的问题，这个我帮不了你，只有你自己和后卫们商量了。对于对方的横传球的话，当你看到对方从你的一边带球进攻进入禁区时，你要注意另一边是否有人一同跑过来，这个时候你就要视情况决定是出击还是摆好防守姿势封堵射门路线，这个要看你后卫的站位和他们的能力了。记住：没有绝对的，凭你的经验判断，没有就慢慢积攒，这是门很大的学问，我也只是懂的一点点。
出击里的解围和拿球要结合足球规则，选择怎样是对自己有利的方式，要能当机力断，偶尔的失误是难免的，心态最重要。
3.守门员手套：你说你们的草不好，对手套伤害大，其实正常的话手套是不应该老是接触地，不过这样身体受不了，扑救时很伤身体，如果你真的是热爱这个位置，可以练练身体；手套嘛，好不好就那样，合手就行，可以买个便宜的，坏了就换呗。
4.接球的方式：这个主要是针对你判断对手的射门（包括自己队友的乌龙）的力度和你能接住的能力而定：当对手的射门力气不大，角度在自己很好的控制范围内的话，你可以接住这个球，然后迅速发动反击（^_^如果可以的话）；当你觉得对手的射门力气较大，但是角度不是很刁的，选择掌击，注意，要注意手掌的角度，要使得球触到手掌后向下弹去，反弹地面后自己能接住它，通常这些是对方的没有威胁的远射；拳击，我认为当你判断你无法接住，或是接的不稳的容易给对手再次进攻的机会，通常是大力的、角度刁的射门，这时就要将它击出界外或是有队友的地方，还有就是托出门框。
4.上面他们也说了，守门员要有强的自信心，意志力，不要因为一个失误甚至一个丢球失掉心态（这个很难，自己控制），好的眼神和判断力同样重要。
好了，就这么多，自己选择自己喜欢的方式去享受比赛，不要让它左右你；现在你是因为对象而当上将来的“门神”，希望有点你是因为它的魅力还真正喜欢上它。
如果是任意球或者点球 你就跳 跳 跳``这样你的反映就很快了 世界杯上 德国的守门员 点球的时候 就这样接了 3个球呢一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。 （3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 （1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 （3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 可以上去这买这书看看..什么都有`~
