男性怎么能变长

男性可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式能够变长。

1、饮食调理

在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，可以适当吃一些富含纤维素的食物，比如香蕉、苹果、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到一定的辅助增长肌肉的作用。

2、运动锻炼

在平时可以适当参加体育锻炼，比如打球、跑步、游泳等，能够促进全身血液循环，有利于肌肉的生长发育。

3、药物治疗

如果是由于身体缺乏微量元素引起的，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的微量元素，可以促进身体的生长发育。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。

如果男性身材矮小，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。