莲子心的功效及副作用有哪些

莲子心具有清热解毒、止血、解渴、缓解目赤肿痛、清心安神、失眠多梦等表现可适量地服用。

但是莲子心属于苦寒，性质寒凉，如果长时间的大量使用也会有一些副作用，容易造成脾胃虚寒，胃寒，烧心感，腹泻，食欲不振胃胀等表现。

为了寒凉伤胃副作用，一定要在医生的指导下适当服用，一段时间之后需要停用。

可以采用相同功效的食物或中药代替。