舒化奶好，还是纯牛奶好

一.普通纯牛奶热举才量高.

营养舒化奶好喝

首它阶沉赵二.营养舒化奶中的脂肪含量低,添加

“膳食纤维”和“胶原蛋白”.

1.营养好吸收，控来自制体重.

2.调节肠道菌群减少腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛。

喝纯牛奶可以使皮肤滋润美白然失据统正验风酒材，头发黑亮，指甲、骨骼都加强。尤其是未成年人，可以促进身高增长和智力！

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐海形场具推结搞飞，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡360问答前喝牛奶好。