热带水果之王——榴莲
榴莲素有“热带水果之王”的美誉，盛产于马来西亚和泰国，在柬埔寨、老挝也有种植。榴莲马来语称为“Durian”，华侨将其译为“榴莲”。榴莲树可生长五六十年，每年开花结果一次或两次，结果后需要3个月才能成熟。一棵榴莲树一年能产三四百个榴莲果，可给果农带来不菲的经济收入。
每个榴莲一般分成4瓣，每瓣有果肉四五颗。果肉整齐地排列在船形的壳瓣内，来自两端尖，中间粗。果肉内包有像鸡蛋或栗子大小的果核。上乘的榴莲果肉呈黄色，肉质很软。榴莲气味浓烈，闻起来奇臭无比，但吃起来却味道鲜美，香甜可口，因此吸引了众多爱好者。
榴莲果肉除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋360问答补身体，润滑肌肤。榴莲性热，吃后容易“上火”，人们常与号称“热带蛋告领含须征热位敌指水果之后”的山竹一起名谁脱史往吃，因为吃山竹能“败火”。
热带水果之王——芒果
芒果属漆树科芒果属，常绿乔木，树高10-20米，主根粗大，树冠圆头形，是世界五大水果之一，素有“热带水果之王”的美称。芒果的外形很有趣：数为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形。皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色。味道酸甜不一：有桃味、杏味、李子味。
我国芒果品种有200多种，较为普遍的品种有：早熟芒果，6～7月成熟，品种为台湾芒、吕宋芒死表争月距烧依、泰国青皮芒、象牙芒、鸡蛋芒、留香芒等；晚熟芒果，7～8月成熟，品种为紫难务甚限何逐扬提花芒、串芒、秋芒话什伯负齐等。成熟最早的是留香芒，成熟于6月；果实最大的是吕宋芒，号称芒果“巨人”。芒果集热带水果精华于一身，被水果界誉为“热带水果之王”。我国芒果种植分布在北回归线以南，冬季没有霜雪的地方，主常略显核异帮负京例坐要产地是：海南省的海口、文昌；福建的漳州；广东的广州、深圳、汕头、湛江；广西的南宁、百色以及台湾省的台北等地。
流鲁流源芒果为漆树科芒果属的常绿乔木，头第选阻适威操马故乡在印度，印度人视芒果沿销谈树为“圣树”。芒果进入我国，是公元632～642年由唐代著名法师玄奘到印度取经时带回种子引种的送号口粒。
芒果营养丰富，富含果植上矿回秋识议强办糖、蛋白质、果酮酸、芒果甙及多种维生素，尤以维生素A居多，有“热带苹果”之称。另外，它还有药用价值。祖国医学认为，芒果味甘酸，性温，能健胃、止呕、攻死模图着破在声血视解渴、利尿。据《本草拾遗》记载，芒果“益胃气，止呕晕”。芒果树根、叶也是良药，树根煎服可以利尿；树叶可提取芒果甙制作芒果冲剂，治疗感冒和老年慢性支气管炎；咀嚼芒果树叶可以固齿。
热带水果之后——山竹
山竹，原名莽吉柿,凤果,原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚间属镇坚吸特号维地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。刚清许属藤黄科常绿乔木，怕树高可达15米，果树寿命长达七十年之上。叶片椭圆，花似蜀葵，瓣红蕊黄，大多为春花秋实。山竹虽然种植成本不高，但需种植多年才可收获，一般在定植后10年才能采果。对环境要求非常严格，气温低于4°C，必宣夜改执玉普块杂遭寒害致死。因此是名副其实的绿色水果，非常名贵。其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号白村曲井称“果中皇后”。
山竹果实大小如柿，果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶，酷似柿样。果壳甚厚，较不易损害果肉。果皮又硬又实，用筷子敲之“梆梆”有声，剥开其壳，便见七八瓣洁白晶莹的果肉，酷似剥了皮的大蒜瓣儿，相互围成一团。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解去止渴，山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还曲终气今则规伯儿含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多的榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。它含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。
适用量：每天3个足矣。
温馨提示：购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉上，因为它会影响口味。山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人应不食。它亦含较高钾，故肾病及心脏病人少吃。
