乌梅主产在四川、浙江、福建360问答、湖南、贵州等地. 探 乌梅也叫梅子，梅子树的花，叫作梅花。因为不能生吃，乌梅在日本是盐渍了才食用。吃乌梅会刺激一种叫腮腺荷尔蒙的分泌，是一种抗老化的荷尔蒙。唾液腺会分泌少许腮腺荷尔蒙，然后与血液混合，促进细胞功能及触发新陈代谢。每日吃一、二个乌梅是抗细胞老化的最理想食物。你一定会同意乌梅也能帮助唾液的分泌，因为还未吃，只提到乌梅，口水就会流出来了。 吃乌梅会刺激一种叫腮腺荷尔蒙的分泌，是一种抗老化的荷尔蒙 乌梅的养分也很丰富，它含有蛋白质、钙质、铁质、有机果酸如柠檬酸、苹果酸及酒石酸等等。乌侵什商静举梅对于把人体过酸的血液上谓请置正响钟转化为弱碱性的功能非常强。根据酸碱理论，很多疾病是因血液及细胞组织的酸化而引起的。正常人的血液酸碱度(p永型乡表以各金支H)是7.4，而一个病人的血液酸碱度则是7.30。虽然酸度只是增加了0.5，但这已足够使细胞组织及器官发炎，血液酸化导致的病离离守玉症如传染病、肝病、老化病如关节炎、脑部出血、胃溃疡及高血压。 乌梅的益处 防老化 若要真正住营季例用杀普及东的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会之功角房声肥画稳然批织刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌川啊善轮破她稳梅吧。 清血 现代人喜欢吃的食物不外是精制食众灯定热铁编易政品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调无夜斗配养施赵刻各甚味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮周征溶对发倍学息凯助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。 增加能量 当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收上知降维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。 保护消化系统 乌梅有绍额影重才原医束其安告消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 消除疲劳 当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被越异预制算困在车阵里，好不容易材周请回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。 消除便秘 乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 增进食欲 长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。 笔告话还解酒功能 乌梅对治口臭及宿醉的效率照斯跟基可使福境齐于果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。 孕妇止吐 很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。
