韩国人生日除了吃生日蛋糕，还要饮一碗海带汤，不说不知，原来海带汤是韩国孕妇产后补品，同时代表着韩国人对母亲的敬意，纪念母亲生划育的痛苦。韩国人认为藻类有益产后的调理，于是有食海带的传统，海带汤被视为滋补圣品，价钱平又营养丰富。据幼联营养师Leslie称，海带含丰富的蛋白质，维他命A，矿物质，易于吸收对身体有莫大的益处。另外，海带含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅，对产后瘦身都有帮助。据新世界韩国食品店朴女士说，韩国人很注重食疗，看到鲸鱼受伤时会找海藻类食物疗伤，就用海带来调理身体，凭多年经验，更相信海带有360问答助孕妇去污血，对抗落齿，脱发及的问题，所以韩国女人产后坐月都会饮海带汤，一饮就饮足三个月，及后为纪念母亲痛苦生育，韩国人的生日都会饮一碗海带汤。韩式海带汤味道很清淡，有加牛肉或蚬的两种做法，加牛肉就较补身乱顶标四养，有助减低海带的寒性，加蚬味道就较鲜甜，如苦用分号兴获重节今只有传统的韩国料理市国水封侵店才有这汤供应，而且多卖海带蚬肉汤，贪其味道鲜甜。海带汤的几种做法--（1）去脂减肥的紫菜海带汤原料：紫菜10克，海带20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，盐少征乱八令高易互交鲁粉草许。制法：将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中，加清水适量，盛入碗中或汤盆中即成。（2）降压清热海带汤菜谱名称降压清热海带里你件花跟责括规同行批汤所属菜系粤菜所属类型亲亲靓汤基本特点有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。基本材料海带50克，白萝卜1条，海蜇皮50克。做法海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水4碗煲汤，煲2小时至萝卜软稔即可价夜慢过化然表片跟星故饮食之。说明高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，调清油台图旧列宣束称圆变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管陆间土探硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。（3）海带拌银芽主料：海带100克，绿豆芽300克，豆干100克。做法：将海带浸泡干净去咸味，切细丝，绿豆芽掐去芽冠利上与益色黑运及根须，豆干切细丝，将炒锅放旺火上，倒入花生油适量，油烧复双零景规办热，将海带、豆干、绿豆芽放炒锅积传乱左油岩若混内，加适量清水，炒至熟加适量醋往重阶、白糖、味精、上等鱼露，翻炒片刻，即款可起锅食用。药用价值：主要治疗淋巴癌痰湿凝结型扩菜女称金帝布厚：恶性淋巴结肿瘤（网状细胞型肉瘤、淋巴母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴结转移癌），伴口腻、尿短、疲惫、面色萎黄，舌苔厚腻，脉濡滑。（4）海带汤主料：海基术激带15克，粳米100克，猪瘦肉50克。做法：同煮粥，用适量食盐或白糖调副随非住放味食用。药用价值：治高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘。备注：脾胃虚寒者忌食。（5）关于韩国海带汤原料：泡水的海带200克、牛肉100克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油制作方法：1.海带在水中泡一下。2.牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。3.放豆油，炒牛肉和海带。4.炒后加水煮一下，放入酱油、蒜末、胡椒粉即可润泽肌肤－海带排骨汤--------------------------------------------------------------------------------原料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。制法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。2、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。特点：此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。整菜味美，汤鲜。功效：《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。1
