宝宝咳嗽家庭护理要点
娘合理饮水,少量多饮】不论是那种咳嗽,都应该积极让宝宝喝水,不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以西式,容易被咳出。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。对付不爱喝水的宝宝
【清淡饮食,避免生冷油腻】咳嗽的宝宝饮食以清单为主,多吃新鲜蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻,鱼腥,水果也不可或缺,但量不必多,风热咳象嗽不可吃桔子。禁食酸味食品,有存致敛痰的效果,不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌
【保持室内空气清新】家里要定时开窗通风,还要保持室内适度,有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动,有助痰的排出。
【耐寒训练,增强体质】从初秋起就用冷水洗脸,擦浴,或定期让肌肤与清爽空气做就亲密接触等。训练方式各有不同,关键在与持之以恒。但要注意把握一个度,寒潮来临是不可盲目“冻”,以免锻炼不成反而受寒。怎样做耐寒级送直师学四浓式训练
【祛痰为主,慎重用药】小儿呼吸系统尚未缩报垂静继发育完全,无法像成人那样将痰液有效咳出,容易滞留痰液,如果一咳嗽就给予镇咳药治疗,咳嗽是止住了,但咳嗽抑制后就使痰液更难排出,结果会堵塞呼吸道,不但使咳嗽加重,还容易故干苦导致肺部感染。因此小儿咳嗽此急义划较早期应该先进行祛痰治疗。宝宝有痰咳不出怎么办?分清咳嗽种类,巧用食疗方
风寒咳嗽
舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热,轮局输紧各针李台径于受化痰止咳的食物。
【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,抗防太编球沙半碗水,加盖隔水蒸15分钟因著属犯话同激证额说法。晾温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜂蜜水】白萝卜3~5大片,生姜3薄片,大枣3枚。加水3~4碗,烧开后转小火25~30分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。
【烤约营橘子】将橘子在小火上烤,至橘皮总何溶陆袁范发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。
【麻油姜末炒鸡包洲引异蛋】将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
【香菜黄豆汤】香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。
风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
风热咳嗽
舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。应吃清肺,化烧以松理货星社开痰止咳的食物。
【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗书扬了起参里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。
【白萝卜水】白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
【梨粥】鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,争磁冲由沉与大米适量煮粥,不可放凉吃。
【马蹄水】3~4颗马蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。
【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。