你好，芭啦芭啦透脂爽对减肥是有用的。
在减肥期间，您应该注意一些饮食方面，不能吃没有营养食物，每天吃东西的量要一样，不能是今天不吃了，明天又吃了很多很多的，您可以多吃点水果。也可以吃点蔬菜，但是放油少点。
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