其实很简单
如果你会装系统的话，好无压力
1、确定你的vista是32位还是64位，32位的只能升级到32位的win7,64位同理。
2、确定你的vista是什么版本，如果是professional版本的只能升级到相同或更高的版本
3、确定了你要装的win7版本后，直接在vista里运行win7安装光盘，在弹出的向导窗口中选择“升级系统”就行了。
百度找下远景论坛 里面下载WIN7系统，最后下载原版的系统，这样稳定点。VISTA，已经淘汰了，今年马上都WIN8了
你这不就等于问 骡子怎么变成马么？软件没有WIN7不win7的！基本现在来所的话！几乎百分之95的软件都支持win7了！系统只会向下兼容 不会向上兼容！
去买张光盘就可以了
用系统光盘 重做系统
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