晚上喝太多水会怎么样

晚上喝多水主要就是会加速身体的新陈代谢，同时也会导致晚上夜尿比较频繁，也会影响到睡眠的质量。睡眠不好就会导致第二天精神状态不好，同时也容易导致出现身体有一定的浮肿的情况。

有些人会表现为造成眼睑有一定的水肿，如果有肾功能不好的情况下，喝太多的水很容易加重肾脏的负担，所以尽量晚上不要喝太多的水。

如果身体没有异常的情况下，平时注意多喝点水，是有利于促进体内毒素的排出的，而且也有利于促进身体的新陈代谢，对身体的健康是有益的。