红豆薏米除湿气吗

红豆薏米可以除湿气，具体如下：

一、如果将红豆薏米炒熟后泡水喝，把红豆薏米的甘酸平的力量变成温的了，这种炒熟后再用来泡水喝，它健脾的作用更好了，可能会作为一种健脾利湿的药食两用辅助食材，就对脾虚湿盛的人比较适合，这种炒熟后的饮用时间早晚就没有特殊的注意。

二、如果用生的红豆薏米煮水，主要针对脾虚、湿气较重又偏热的人群适用，当有湿气偏热时，比如出现舌头燥、油腻，腹胀，四肢沉重，头晕，大便溏，失眠，头重的有时像被裹着一样，偏热一点的时候可能就会有口干舌燥的症状，这时用的生红豆薏米水，用其偏平淡疳寒的力量，来进行健脾、利水消肿，这样会有比较好的效果。