梨子止咳法

梨子清肺止咳,对于经常咳嗽的人,尤其是小孩子,多吃梨子是非常有好处的,那么我们怎么吃才能有效的改善咳嗽的情况呢?

1 大家都知道梨子能清肺止咳,化痰功效是很好的,咳嗽的时候不单单只吃生梨子,如果把梨子蒸煮后加入其他的药材和配料,效果会更好哦。

我们推荐长做的就是川贝雪梨,因为川贝也是具有止咳功效的,材料就是雪梨一个,川贝粉3克以及适量的冰糖。

2 我们把雪梨洗干净之后切下梨子的盖,去掉里面的核子,然后把川贝粉直接倒入里面,加入适量的冰糖之后盖上雪梨盖子。

3 然后取一只碗,在锅里加入水把碗放入,将梨子放入碗里后盖上锅盖隔着水蒸煮10分钟,这样梨子温热之后把汤喝掉并且吃掉梨子,每天吃一次止咳效果非常不错。

一定要知道,这种川贝冰糖雪梨是不适合风寒咳嗽的人。