发呆是怎么回事

发呆是一种古老的思维活动，一般由于过度疲劳、精神压力大、抑郁症等因素导致。

1、过度疲劳

长时间使用电脑、手机等电子产品，缺乏运动等会导致身体过度疲劳，容易出现发呆、走神等情况。

建议患者避免熬夜，注意休息，适当运动，保持心情舒畅。

2、精神压力大

由于生活或工作压力过大，导致精神紧张、焦虑，会出现发呆、走神等情况。

建议患者多和朋友家人交流，倾诉问题，舒缓心情，或者适当进行运动，转移注意力。

3、抑郁症

由于应激事件、性格、遗传等因素，导致情绪过于低落，长此以往会引发抑郁症，会出现思维迟缓、反应迟钝、发呆等情况。可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时要寻求心理医生的帮助，积极面对生活。

除此之外，还可能是癫痫发作、精神分裂症等导致，建议及时就医治疗。