23岁还能长高么

23岁是可以长高的，根据人体骨骼生长学来讲，人体骨骼的生长主要是骨骼关节处的软骨细胞进行增殖分裂，产生更多的软骨细胞，然后逐步钙化骨化达到长高的效果。

人体的软骨细胞在18-20岁期间会有一个活跃期，慢慢的进入休止期，这个休止期的过程是十分漫长的，根据医学研究表明，一般人只有到25岁以后，软骨细胞才会完全停止分裂，甚至有的人会到28岁到30岁才完全停止。

而一般的人，在这个休止期期间都是有长高的可能性的，只是长高的幅度缓慢又微小。其实有很多积极的因素都是可以促进长高的，比如药物，运动，合理的生活习惯等因素。

平时需要注意营养，营养是刺激骨骼再次生长最关键的因素，很多人身高偏矮，都是因为营养的补充不够或者营养不当所造成的。

另外，要适当的进行运动，多运动也是刺激骨骼长高的一个重要因素。