你好,在疲惫的情况下,当然是可以听听音乐来进行缓解疲劳的,例如可以听一些,比较舒缓的音乐,例如可以听写摇篮曲呀,或者是听一些名曲例如昔日重来,或者是小夜曲等,都是非常好的。
能够安抚人的心情和情绪,改善疲劳状态。同时还必须要,配合饮食的调理,例如可以服用海带以及土豆香蕉这些食物,都具有着缓解疲劳的作用。
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