血虚血燥怎么调理

血虚血燥可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

血虚血燥可能是由于体内的营养物质摄入不足，导致体内的气血亏虚，可以通过饮食进行调理，适当吃阿胶、红枣、桂圆等食物，能够起到补气血的作用。

2、运动调理

适当参加体育锻炼，比如散步、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于病情的恢复。

3、药物调理

如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用当归补血口服液、十全大补丸等药物进行调理。

除此之外，也可以通过针灸、按摩等方式进行缓解，能够达到疏通经络的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。