佳得乐有用吗

无论是佳得乐还是红牛，都最好不要喝（体育大学毕业生告诉过我），对身体不好。从我自身的经历来看，红牛只对短跑有用，而且效果不大（100m 12.3-11.9）；至于脉动只是盐糖水而已，没有什么作用；咖啡刺激神经系统兴奋，不过神经调节都是迅速短暂，对于体育中考的1000m/800m没有什么可见的效果。

另外教你一招，如果你是位男同学，身体素质也处于中等偏上，则适用。

在1000m得前600，跟住一个3分40秒的同学（别跟冲刺型的），然后在600-900m之间尽最大努力跑，到了900米时，把全身的力气用来大吼一声，冲刺就没问题了。如果没到终点就又没力气了，就再吼一声，绝对管用。我就是这样拿到高考体育1500m满分的。