一年可以献血几次

一般身体健康的人群，献血时每年最多可以献血两次，两次献血间隔时间需要超过六个月以上，因为献血时人体会丢失部分血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。

白细胞和血小板的恢复时间较快，白细胞在一天之内就可以得到补充，血小板在5~7天的时间也可以得到补充，但是，红细胞恢复的时间比较慢，一般在3个月左右的时间才能够恢复到献血前水平，为了确保安全，我国规定两次献血间隔时间不能短于六个月。