穿塑身衣真的可以瘦腰吗

穿塑身衣并不能起到减肥的效果，只是能暂时勒紧腰腹，可以看起来更美观一些，但是脱掉塑身衣之后身材还是会恢复原来的样子。

减肥最根本的还是需要从运动开始，运动减肥不仅可以有利于身体健康，更能起到减肥的功效，运动是最科学的一种减肥方法。

同时也可以考虑中医上的针灸减肥，从根本调理身体新陈代谢，加速对热量的消耗。