盐分摄入过多怎么补救

盐分摄入过多可通过饮食调整的方式补救，通过加速机体新陈代谢有利于将过多盐分排出体外，还可遵医嘱进行药物治疗。

1、饮食调整：如果盐分摄入过多，可以通过多喝温开水、柠檬水等增加排尿量，促进机体新陈代谢，将盐分排泄出去，以免引起水肿。还可以多吃菠菜、苹果、香蕉、葡萄、香菇等含钾量比较多的食物，可以补充钾元素，帮助机体维持电解质平衡，在日常生活中应注意避免盐分摄入过多。

2、药物治疗：如果盐分摄入过多引起咳嗽、咳痰等症状，可遵医嘱服用芒果止咳片、罗红霉素氨溴索片等药物缓解，同时还应使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿药物，可以促进盐分排泄。盐分摄入过多可能会引起血压升高，人们可在医师指导下服用盐酸尼卡地平片、盐酸拉贝洛尔片等药物。如果盐分摄入过多引起呕吐、腹泻等，可遵医嘱使用氯化钠注射液纠正水电解质紊乱。

偶尔盐分摄入过多，一般不会对人体产生太大的影响，如果经常出现盐分摄入过多的情况，可能会引起咳嗽、水肿、血压升高等表现，应及时到普通内科进行血常规、血压测量等明确诊断。