孕妇打呼噜怎样治疗

孕妇打呼噜如果不是特别严重，一般不需要治疗：

首先可以控制体重，肥胖是引起打呼噜的重要原因之

一，身体肥胖会引起咽喉部的狭窄，睡觉就容易打呼噜，所以孕妇应该注意控制自己的体重，应常称体重，每周增加0.5Kg，整个孕期的体重增加控制在9-11Kg为宜。

其次，侧卧睡姿，采取侧卧睡姿，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。

因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打呼噜，采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜情况的发生。

另外，饮食注意，准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜和水果。

如果是严重的打呼噜，建议去医院查明详情，避免对宝宝造成不良的影响，可以借助呼吸辅助设备来改善，常打呼噜的孕妇建议去医院做胎心监护。