灵芝年限越长并不一定功效越好，灵芝时间长了不去采摘，容易造成营养成分流失，出现枯朽等，灵芝的功效也是比较多的，可以帮助增强身体抵抗力，是滋补的佳品。
但是注意上火人群不可以经常性的食用，这样容易加重上火的问题，可以用灵芝煲汤，效果也是挺不错的。
版权声明：文章由 百问九 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen9.com/answer/416815.html
灵芝年限越长并不一定功效越好，灵芝时间长了不去采摘，容易造成营养成分流失，出现枯朽等，灵芝的功效也是比较多的，可以帮助增强身体抵抗力，是滋补的佳品。
但是注意上火人群不可以经常性的食用，这样容易加重上火的问题，可以用灵芝煲汤，效果也是挺不错的。
