用白醋瘦肚子

醋能降低食欲,加快胃排空速度,还能降低血压。

比较适合像苹果醋柠檬醋,每天餐前喝15毫升左右,坚持喝下去就可以了,而且还能起到瘦肚子的作用。

不过不要只靠醋,还要控制饮食,特别是要少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。 强化训练一天至少跑六公里。 良好的饮食习惯加上锻炼,一定能瘦下来。