肾结石给人们带来很大的痛苦，对于结石比较小的，可以通过食疗的方法，促进结石的排出。
要多喝水，多排尿这是最直接的方法。
红豆粥、核桃仁也具有很好的治疗肾结石的作用，每天可以吃一些空心菜荸荠汁、芥菜黄瓜汤、西瓜藕汁等，每天服用两次，坚持吃，效果也是很不错的。
平时还要少吃容易产生草酸的食物菠菜、苋菜、空心菜等。
很多人都是由于喝水少、饮食不当结果患有了肾结石，给身体带来了极大的痛苦。
有些食物是能够促进结石的排除的，日常生活中可以多吃一些，下面我们就来结石一下肾结石的食疗方法吧。
1、肾结石最好的办法，就是多喝水，然后锻炼。
肾结石应该是比其他的结石都好治疗的，就是在不渴的情况下，每天也要喝2000毫升左右水。
平时饮食要规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，尤其是烟酒，油炸食品等。一般结石在0.6cm以内的需要保守治疗就可以。
2、红豆粥：取五十克红豆，二克鸡蛋粉。
在水粥中加入米饭和红豆，在鸡肉中加入鸡肉，加入糖。一天吃两次。
3、冰糖核桃仁：一百二十克冰糖，一百二十克油炸核桃仁，一共细磨，每次六十克，每天四次，开水，可软化结石。
4、核桃糖酥：核桃仁一百二十克，冰糖一百二十克。
核桃肉融化并浸在冰糖中。
5、核桃仁用香油煎炸，装入密封容器。
每次吃三十熬六十克，每天三到六次。
你也可以在市场上出售翡翠核桃。本产品能温暖肺、肾、润肠、舒缓大便。它具有去除结石的功能，不受诸如绿豆或大豆等尿路梗阻的影响。有助于去除分解后结构松散的结石。
6、西瓜藕汁。西瓜300克，鲜藕节200克。一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。这种方法比较简单，但是坚持服用，有利于肾结石的排出。
7、淡菜冬瓜汤。淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用。两者对于肾结石的软化具有很大的作用，必须坚持服用，才能见效。
8、海金砂茶。这也是一种很好的肾结石的食疗方法。取海金砂15克，绿茶2克，开水冲泡大半杯。可以用它代替水饮用，每天早起空腹要喝一杯，效果更好。
9、竹笋炒鸭肫，这是很好的缓解肾结石的食疗方法。
10、石苇茶。石苇、车前子各60克，栀子30克，甘草15克。
将上药共捣粗末，每日一剂，水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎，小便短赤者为佳。
11、应当减少容易产生草酸的食物的摄入，比如菠菜、芥菜等，另外豆制品的摄入尽量减少，睡前不要喝牛奶，避免形成肾结石。产生嘌呤的食品如动物内脏等也要少吃。
