巴沙减肥果的效果怎么样啊？

健康指导：巴沙减肥果，效果一般， 对健康还有一定的影响，建议食动结合减肥， 建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。

减少单糖分摄入；忌食辛辣刺激性食物；忌食干燥、温热、易上火食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品。