吃富含维生素C的食物，能使皮肤白里透红，比如西红柿、柠檬、百香果等，可以减少黑色素沉淀。
还可以吃银耳、燕窝、猪蹄等等，都能补充胶原蛋白，还能让面部更红润有光泽。
要想皮肤变好，要减少紫外线的照射，这样能避免斑点的滋生。
外出最好涂抹防晒霜，或者戴口罩等。
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吃富含维生素C的食物，能使皮肤白里透红，比如西红柿、柠檬、百香果等，可以减少黑色素沉淀。
还可以吃银耳、燕窝、猪蹄等等，都能补充胶原蛋白，还能让面部更红润有光泽。
要想皮肤变好，要减少紫外线的照射，这样能避免斑点的滋生。
外出最好涂抹防晒霜，或者戴口罩等。
