内分泌失调怎么调理?

如果得了内分泌失调，要针对不同的病因症状和体症的严重程度采取不同的治疗方法，通常对于激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制消减为原则，还可以采取手术切除内分泌造成的瘤或者是用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则是补充不足，包括补充生理剂量的激素，还有器官的移植。

其实不管是什么样的内分泌失调，首先要从饮食上控制，食物应该是多种多变化的，搭配合理的，多食用蔬菜水果，少吃油腻与刺激性的食物，烹调的时候以植物油为主，动物油为辅，获取更多的不饱和的脂肪酸。还有要保持大小便和汗液的通畅，让机体产生的一切废物和毒素，有通畅的排泄通道，还有要做到劳逸结合，尤其要节制夜生活，避免惊恐，暴怒还有过度悲伤等一切不良的刺激。