病情分析：根据你的描述，首先是饮食控制加运动锻炼，减少含糖食物的摄入，这样是最安全的控制方法指导意见：如果不能控制到正常，可以服用格列美脲、瑞格列奈等降糖药，但是建议到门诊先用一种药物，小剂量开始以上是对“南少林降糖茶效果如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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