什么食物可以吸收脂肪

黄瓜和红薯一般可以吸收脂肪。

黄瓜富含纤维素，能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，抑制糖转化为脂肪。

红薯富含膳食纤维和果胶，食用适量可以有效地降低患者的食欲，果胶等物质也可以与体内某些物质结合，通过正常排泄排出体外，从而降低体内脂肪含量。

在日常生活中需要减少高热量食物，应注意清淡饮食。